A destination des nageurs de 16 ans et +, qui auront 17 ans révolus avant la fin de la saison.
Prérequis : Maîtriser le crawl, savoir nager au moins 3 nages, être capable de nager environ 1500m (avec des arrêts).
Programme : Entraînements de natation avec des exercices techniques, et des éléments plus sportifs, sans objectif compétitif, avec des entrainements spécifique visant à préparer le Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA).
Objectif : Améliorer sa technique de nage pour une plus grande efficacité, améliorer ses capacités physiques et sportives. Être en mesure de passer le BNSSA en cours ou en fin de saison.
| Groupe | Jour | Horaire | Piscine |
| PREPA BNSSA | Jeudi | 20h00-21h00 | Dunois |
1 groupe de 1 séance par semaine. Il est recommandé de s’inscrire, en plus de ce groupe PREPA BNSSA, à un groupe PERF2 ou ADULTES+ pour compléter l’entrainement avec une deuxième séance hebdomadaire.
Tarif annuel saison 25-26 : 225 € (adhésion + cotisation + licence FFN), 410 € en cas d’inscription sur un deuxième groupe PERF2 ou ADULTES+. Les tarifs sont indicatifs et susceptibles d’être modifiés d’une saison à l’autre.
Les horaires sont donnés à titre indicatifs et sont susceptibles d’être modifiés. En cas de modification, un courriel sera envoyé aux personnes inscrites.