A destination des nageurs de 16 ans à 18 ans .

Prérequis : Savoir nager au moins 3 nages, être capable de suivre un entraînement d’au moins 1km.

Programme : Entrainements alternant des éléments techniques et sportifs.

Objectif : Se perfectionner, se confronter à soi et aux autres dans d’un cours collectif.

2 groupe de 1 séance par semaine et une séance de préparation physique générale

190 €