Adultes séniors


A destination en particulier des nageurs séniors (60+ ans), mais aussi à tous les adultes qui souhaitent maintenir une activité régulière.

Prérequis : Savoir nager au moins 2 nages, être capable de nager environ 800m (avec des arrêts).

Programme : L’entraîneur propose un programme de nage particulièrement adapté aux nageurs séniors, dans une optique de maintien d’une activité physique. Il donne des exercices techniques et des conseils individuels. Il s’adapte au groupe, aux besoins et souhaits exprimés lors des cours par les nageurs.

Objectif : Améliorer sa technique de nage, garder une activité physique régulière

1 groupe de 1 séance par semaine :

  • Lundi, 16h30-17h30, Château des rentiers

Tarif annuel : 190 € (adhésion + cotisation + licence FFN). Les tarifs sont indicatifs et susceptibles d’être modifiés.